¡Qué gane el que más pierda!

Tulip ha lanzado un reto a los que hemos resuelto rebajar en el 2008. Nueve blogueras y un bloguero lo hemos aceptado, y de los diez veremos quien ha perdido más peso en tres meses. Comenzamos hoy.

Yo necesito perder 20 kilos, 17 de los cuales aumenté con un tratamiento de hormonas que necesité a finales del 2006. 18 meses más tarde, he recuperado la salud pero cargo el recuerdo en la barriga.

Mi marido dice que es facil perder peso, que mantenerse es cuestión de matemáticas:

calorías ingeridas – calorías gastadas = calorías retenidas

Vamos a contentarlo y darle la razón. Para reducir el primer adendo, o sea las calorías ingeridas para los que odian las matemáticas, he eliminado el trigo. Le tengo alergía pero me hago la loca. No he probado nada hecho con harina desde el año pasado. (El último pedazo de pan lo comí el 31 de diciembre y ya he rebajado 5 kilos.) Le tengo alergias a muchos otros alimentos también y si los elimino todos gano seguro, pero pasaré tres meses con hambre y de mal humor.

Para aumentar el segundo adendo, las calorias gastadas, estoy yendo al gimnasio seis veces por semana. Me permito solo un día de descanso porque si no pierdo el impulso. Luego les cuento mi programa ganador de ejercicio.

Les dejo estos dos datos para inagurar el compromiso: mi peso y el porcentaje de grasa corporal que tengo hoy. La pesa es de mi gimnasio. El porcentaje de grasa se calcula aquí si no tienen una máquina. Necesitarán una cinta métrica para medirse la cintura (a la altura del ombligo), las caderas, y la altura de pies a cabeza. También necesitarán saber cuanto pesan.


Por cierto que si no hubiese necesitado tomar ésta foto del peso, no hubiese ido al gimnasio un domingo en la tarde, o sea que el compromiso compartido está ayudándome ya. Gracias a todos y sobre todo a Tulipita por ocurrírsele. ¡Qué gane el que más pierda!